Kredsløbstræning
 |
Konditionstræning er træning af hjerte og lunger, der styrker kredsløbet og forbedrer iltoptagelsen. fordi kroppen bliver bedre til at transportere ilt og næringsstoffer ud til musklerne. Konditionstræning er blandt andet derfor en effektiv måde at forebygge de mest udbredte livsstilssygdomme, såsom overvægt, hjerteproblemer, åreforkalkning og type II diabetes. Hos os kan du træne kredsløbtræning på flg. maskiner
Vi har flg. hold som er gode til kredsløbstræning
|
