Holdtræning

Stram op! og Bold-hold

Se mere om Stram Op

Se mere om Bold-hold

Holdtræning

Stram op

Stram-op

Tirsdag kl.10:00-11:00 &
Fredag kl. 10:10-11:10 - gymnastiklokalet ved hal 1

Stramop er en sjov og herlig måde at få hele kroppen arbejdet igennem på.
Synes du motivationen mangler til styrketræningen i maskinerne? Så prøve stram op timen. Tiden flyver af sted med god musik. Vi bruger step bænke til opvarmningen så pulsen bliver høj. Udover det bruges forskellige redskaber til øvelserne og alle muskelgrupper bliver arbejdet igennem.

Holdtræning

Bold

Bold

???dag kl.10:00-11:00 &
??dag kl. 10:10-11:10 - gymnastiklokalet ved hal 1

Hr kommer teksten til Bold-hold