Quick Puls
Tirsdag kl. 17:00-17:30 - gynmastiklokalet ved hal 1

Er effektiv puls træning i 30 min. Intensiteten er høj og intervalpræget, vi sørger for du hurtigt får pulsen op. Der er ingen svær koreografi. Kombiner det evt. med en anden time eller brug det som opvarmning inden styrketræningen.