Quick Mave/ryg

Onsdag kl. 16:30-17:00 - gymnastiklokalet ved hal 1

30 min. effektiv træning af din mave ryg. Vi kommer igennem hele muskulaturen i "korsettet"
Deltag og du får en stærk mave ryg og samtidig bliver taljen mindre. Både herre og damer er velkommen. Kan med fordel sættes sammen med anden træning som bike, zumba eller anden konditionstræning.