Holdtræning

Her kan du læse om vores store udbud af hold!

Motionstræning

Læs mere om Personlig træning
Bootcamps & motionstræning

Priser

Priser og betingelser
for medlemskab.

Kontakt

Ring eller skriv til os!
Åbningstider

Det sker lige nu i Motion & Velvære:

 

SMART Træning!
NYT PÅ HOLDPLANEN I DET NYE ÅR: 

SMART Træning. 
I november, december og januar får du mulighed for at tyvstarte på vores nye hold der kommer på holdplanen i det nye år. Vi holder intro på vores nye SMART hold første gang onsdag d. 22. november kl. 10.20 til kl. 11.05
Holdet henvender sig til alle, men det er især 50+ årige, stressramte samt til dig der gerne vil have det sjovt og samtidig styrke flg. områder.
• motivation og indlæringsevne
• koncentration og hukommelse
• overblik og evne til at strukturere komplekse opgaver
• balance og koordination
• effektivitet og stabilitet i rutineopgaver
• adgang til lagrede erfaringer og viden
• mere stabilt samsyn og dermed bedre timing og styring af bevægelser
• evne til at træffe beslutninger
Book via holdplanen, eller ring i centeret og få os til at booke en prøvetime.
Vi ses til sjov hjernetræning.

 

Træning i alderen 12 til 15 år
Vi rykker aldersgrænsen for hvornår man kan starte med at træne i centeret. 
Træning for unge mellem 12 og 15 år 
På hverdage kan de unge nu træne mellem kl. 14.00 og 16.30
og i weekenden mellem kl. 9.00 og 12.00
Der bliver lavet et individuelt træningsprogram, der vil være mulighed for at få fulgt op på programmet efter 14 gange træning. De unge kan benytte kredsløb og styrketræning.
Prisen er 150 kr. pr. måned. Kom og hør mere i morgen til vores åbent hus mellem kl. 9.00 og 12.00.
Husk der er ingen oprettelsesgebyr på indmeldinger i morgen mellem 9.00 og 12.00.

 

 

Tilmeld til vores nyhedsbrev

Du kan tilmeld dig til vores nyhedsbrev, der vil du få information, tilbud og mere.

Det er nemt, udfyld formen her til højere og så er du på.

Kom på en en sjov rejse med os i motion og velvære.

Online booking

Book dit hold
online.

Online tilmelding

Køb dit medlemskab online og spar kr. 150,00 i oprettelsesgebyr

Bliv frivillig

Kunne du tænke dig at gøre en forskel?
Så bliv frivillig i Motion & Velvære!

Motion og Velvære | Stadionvej 50 | 5450 Otterup | Tlf: 6114 8303 | info@motion-velvaere.dk | CVR 28003528

Ved fortsat at bruge webstedet, accepterer du brugen af cookies. mere information

Cookieindstillingerne på denne hjemmeside er indstillet til "tillad cookies" for at give dig den bedste oplevelse muligt. Hvis du fortsætter med at bruge denne hjemmeside uden at ændre dine cookie-indstillinger, eller klikker på "Accepter" nedenfor, så giver du samtykke til dette.

Close